5 โรค ไม่สามารถดื่ม กาแฟ ได้เด็ดขาด
วันนี้เรานำเอาเรื่องราวของเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกนั่นก็คือ กาแฟ นั่นเองแต่ไม่ใช่ว่าใครจะดื่มกาแฟได้ทุกคนนะครับมี ผู้ที่ป่วยเป็น 5 โรคนี้ไม่สามารถจะดื่มกาแฟได้ครับ สำหรับคอกาแฟทั้งหลายนะครับเมื่อพูดถึงกาแฟเพียงแค่ได้ยินชื่อก็อด นึกถึงกลิ่นหอมกลิ่นเย้ายวนใจไม่ได้ กาแฟนั้นเป็นเครื่องดื่มนอกจากจะเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าสดชื่นให้กับร่างกายแล้วเนี่ยยังช่วยในการปรับอารมณ์ให้เบิกบานเมื่อได้ดื่มกาแฟอีกด้วย แต่ในทางตรงกันข้ามนะครับถ้าเกิดว่ายังไม่ได้ดื่มกาแฟเนี่ยก็รู้สึกว่าไม่มีเรี่ยวมีแรงไม่รู้สึกสดชื่นเลย กาแฟที่เราดื่มกันทุกวันนี้นะครับมีประโยชน์มากมายหลายอย่างด้วยกันครับที่เห็นได้ชัดๆก็ คือคาเฟอีนในกาแฟนั้นจะทำให้สมองรู้สึกสดชื่นครับใครที่รู้สึกง่วงหนาวๆนอนในช่วงบ่ายๆนะครับผมก็ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันทีครับ นอกจากนั้นนะครับยังแก้ความอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อขจัดไขมันป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่นะครับแล้วก็มะเร็งตับช่วยในการลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย
และสำหรับผู้ใช้แรงงานเสียเหงื่อมากๆเนี่ยการดื่มกาแฟก็ช่วยในการกระตุ้นการทำงานของร่างกายหัวใจแล้วก็เพิ่มน้ำตาลในเลือดครับทำให้มีเรี่ยวมีแรงแต่สิ่งที่สำคัญก็คืออย่าดื่มมากเกินไปนะครับโดยปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายนะครับก็ควรได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่ไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวันหรือประมาณ 2-3 แก้วนั่นเอง แต่สำหรับบางคนนะครับอาจจะต้องการเพียงแค่ 1-2 แก้วเท่านั้น แต่ใช่ว่าจะมีแต่ข้อดีนะครับข้อเสียของกาแฟก็มีมากเช่นเดียวกันครับโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคประจำตัวเหล่านี้ ไม่ควรดื่มกาแฟอย่างเด็ดขาดเราไปดูกันเลย
ข้อ 1 โรคหัวใจ คาเฟอีนจะทำให้หัวใจทำงานหนักครับ ยิ่งทำให้หัวใจเสื่อมสภาพได้เร็วมากยิ่งขึ้น ดังนั้นใครที่เป็นโรคหัวใจแล้วก็เป็นคอกาแฟตัวย ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะดื่มกาแฟนะครับ
ข้อ 2 โรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากว่ากาแฟทำให้หัวใจทำงานหนักครับสูบฉีดโลหิตมากและนานขึ้น คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเนี่ยต้องระมัดระวังไม่ดื่มกาแฟในช่วงที่เกิดความเครียดหรือแรงกดดันจากสิ่งรอบตัวครับ
ข้อ 3 โรคกระเพาะอาหาร คาเฟอีนจะไปกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร เพิ่มกรดให้กระเพาะยิ่งอักเสบมากขึ้น เพราะฉะนั้นคนทั่วไปก็ไม่ควรจะดื่มกาแฟเป็นอาหารเช้าเพียงอย่างเดียวนะครับอย่างน้อยควรจะมีอาหารเสริมบ้างนะครับเช่นขนมปังเป็นต้น
ข้อ 4 โรคเบาหวาน คาเฟอีนและน้ำตาลในกาแฟ จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นครับ นอกจากนั้นไตรกลีเซอไรด์ กรดไขมันอิสระก็จะสูงเพิ่มเข้าไปด้วย
ข้อ 5 คนที่ขาดวิตามิน กาแฟจะไปทำลายวิตามินบี 1 ซึ่งเป็นวิตามินที่รักษาความสมดุลและความมั่นคงของระบบประสาท ดังนั้นผู้ที่ขาดวิตามิน B1 ไม่ควรดื่มกาแฟ
อย่างไรก็ตาม คนที่ไม่เหมาะสมสำหรับการดื่มกาแฟ อาจจะหาเครื่องดื่มอย่างอื่นทดแทนครับ เช่น โกโก้ ชาเขียว หรือน้ำผลไม้
