อากาศร้อน แดดร้อน ทำให้ก่อโรค
แดดในยุคนี้ร้อนขึ้นมากทุกๆปี ยิ่งช่วงนี้เข้าสู่หน่้าร้อนเต็มตัว และการตากแดดติดต่อกันเป็นเวลานานเสี่ยงรับรังสีอัลตร้าไวโอเลตหรือรังสี UV ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังและผลกระทบต่อดวงตาก่อให้เกิดการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังที่ผิดปกติเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังในระยะยาวได้ ระดับความเข้มข้นของรังสี UV ที่เพิ่มขึ้นในทุกๆวันนี้ทำให้เสี่ยงต่อสุขภาพสูงขึ้นมีผลกระทบต่อผิวหนังได้แก่ผิวไหม้จาก แดดร้อน ผิวแก่ก่อนวัยมะเร็งผิวหนังและส่งผลกระทบต่อดวงตา ค่าความร้อนที่อันตราย อยู่ที่ 41 – 54 องศา หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานานจะเกิดอาการ ปวด เพลียแดด อาจเกิดภาวะลมแดดได้ ซึ่งอันตรายถึงชีวิต
หากไม่มีการป้องกันอาจทำให้เกิดกระจกตาอักเสบภาวะจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุและในระยะยาวอาจเกิดต้อเนื้อ ต้อลมหรือต้อกระจกกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษได้แก่เด็กเล็กผู้สูงอายุนักท่องเที่ยวคนที่ทำงานกลางแจ้งติดต่อกันเป็นเวลานานเราป้องกันรังสี UV ทำได้โดยอยู่ในที่พัก เช่น อาคาร บ้านเรือน ใต้ต้นไม้ หรือในร่มโดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีสุขภาพผิวแพ้ง่ายหรือภูมิแพ้หลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่มีรังสี UV สูงคือเวลาประมาณ 09:00 – 16:00 น
หากจำเป็นต้องตากแดดควรใส่เสื้อแขนยาวสีอ่อนหลวมมีน้ำหนักเบาระบายความร้อนได้ดีกางร่มหรือสวมหมวกปีกกว้างใส่แว่นตากันแดดทาครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุก 2 ชั่วโมงสำหรับผู้ที่ทำงานกลางแจ้งควรจัดตารางเวลาทำงานสลับกับการพักเป็นระยะในที่ร่ม เพื่อลดความเสี่ยงจากการรับรังสี UV ด้วยค่ะ แดดร้อนแบบนี้ระวังสุขภาพกันด้วยนะคะป้องกันไว้จะได้ไม่เป็นโรคร้าย
